为普及健康知识、提升社区居民应急自救能力，近日，由合肥市护理学会主办、庐江县中医院承办的健康科普巡讲队走进秀水亭社区，为居民带来一场内容丰富的健康知识盛宴。

Part1、心梗急救

巡讲现场，医护人员首先围绕心肌梗死展开科普，阐释发病原理、高危人群及早期预警信号，讲解合理膳食、规律运动、戒烟限酒等预防要点，演示 120 规范拨打流程与等待救援的正确处置方式，重点教学心肺复苏与 AED 自动体外除颤器使用方法，让居民掌握基础救命技能。

Part2、居家防跌倒

结合社区老年居民居多的特点，讲师开设防跌倒专题科普，介绍居家适老化改造、防滑防护装备及安全起居习惯，分享 "起床三部曲"、慢行准则等实用口诀，特别提醒服用降压、镇静类药物后的防跌倒注意事项。现场开展防跌倒知识问答，讲解平衡锻炼与跌倒自救方法，提醒居民警惕髋关节骨折等严重损伤。

Part3、肩关节健康

肩关节健康科普环节采用情景剧形式，以 "神仙" 角色还原日常做家务、抬手取物引发肩袖损伤的场景，直观展现典型疼痛弧症状与不同撕裂程度的诊疗方案，同时介绍艾灸、热奄包、刮痧等中医特色理疗手段。医护人员现场示范分阶段康复动作，邀请居民跟随练习，手把手纠正细节，引导科学居家养护。

Part4、健康义诊

精彩的科普环节过后，现场同步开展健康义诊、特色疗法体验与趣味游艺活动。义诊区里，医护人员为居民量血压、听心肺、查眼睛，耐心解答各类健康疑问；特色疗法体验区人气十足，刮痧、艾灸、火龙罐等项目前排起了小长队。

游艺区同样热闹，投壶、拼图、夹珠子等趣味项目吸引了不少居民参与。现场还备有免费中药茶饮，供大家随时取用品尝。

此次巡讲既普及了心脑血管急救、老年防跌倒、肩关节养护等专业知识，也传递了中医特色养护理念，有效提升居民自我健康管理与应急处置能力。下一步，庐江县中医院将持续开展社区巡回科普，常态化下沉基层，筑牢辖区群众健康防护屏障。