为倡导文明健康生活方式，提高居民健康素养，普及科学养生知识，近日，庐江县中医院成功举办2026年第七期“杏林有约・健康沙龙”活动。本次活动由我院妇产科联合治未病科共同开展，融合传统中医饮食调护与现代科学产后修复知识，为群众提供免费健康咨询、科普指导服务，获得一致好评。

活动现场，妇产科骨干护士李海燕依托中医“辨证施食、三因制宜”理论，讲解食材四气五味、四季膳食宜忌与调养原则，并结合不同人群体质与常见不适症状，普及脾胃养护、居家食疗、药膳规范服用等实用知识，引导群众养成科学均衡的饮食习惯。

治未病科骨干护士张盼盼针对产后女性高发健康问题，重点剖析盆底肌损伤、腹直肌分离、骨盆松弛引发的漏尿、腰痛等远期健康问题，普及产后黄金修复期科学干预要点。同时，现场示范凯格尔运动、腹式呼吸等安全居家修复动作，科普产后康复常见误区，结合中医食疗提出个性化产后营养调理建议。

本次活动以科普惠民为核心，融合中医特色护理与现代康复理念，精准对接群众健康需求，有效提升了广大群众养生保健、科学康复的意识。下一步，我院将常态化开展健康科普活动，发挥中医药特色优势，全方位守护群众身心健康。